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健康知识

正确认识肥胖
女性为什么容易肥胖?
肥胖的原因
了解肥胖,首先要明白什么是脂肪
脂肪的功能
脂肪的数量

为什么容易肥胖?
修身堂分析女性肥胖多见以下几个方面:
(1)女性脂肪多于男性,女性容纳脂肪的场所也多于男性;
(2)女性体内的雌激素脂肪关系密切,它能促进脂肪合成,使脂肪在体内存储;
(3)女性的日常活动量比男性少,活动量低,热量消耗就少,多余的的热量转化为脂肪存储;
(4)女性基本有妊娠生育的过程,为保胎儿的健康而过多进补,补品,加上产后运动量少,多余的营养转化为脂肪储存;
(5)女性肾气衰退比男性早,寿命比男性长,肾气不足,不能通利下焦,化氧气行水之力不够,遇邪内停聚而肥胖.所以要保持身体的健康与苗条,平时均衡饮食,体育锻炼,良好的心理等都是不可缺少;


肥胖的原因:
修身堂咖啡认为机体的能量摄入大于支出时,能量便以脂肪的形式储存下来,形成肥胖,多年的研究表示,肥胖的病因复杂,包括遗传、神经内分泌因素、饮食异常、社会环境因素及能量代谢异常等。随着医学研究的深入,专家们认为由于体重调节中枢调节体制的降低而导至内分泌紊乱,饮食异常及能量代谢异常而形成肥胖。


减肥不等于减重:
修身堂减肥咖啡认为减肥是减去人体多余的脂肪或脂肪占人体重量的比率明显减少。体重是指水、蛋白质、脂肪、糖类、维他命、矿物质等物质的总和,减重不能作为衡量减肥效果的唯一标准。中国的消费者对减肥的概念有一种误解,减肥=-减重。某些减肥品承诺一周之内减肥数公斤,这种见效快的产品,实际上减的是水、蛋白质等成分而不是真正意义上的减肥。

了解肥胖,首先要明白什么是脂肪:
脂肪的定义:是由一分子甘油和三分子脂肪组成,又称为甘油三脂或三脂甘油。
脂肪的机体:
食物 → (胃消化) → 脂肪酸→ (小肠吸收,消化循环) → 脂肪细胞 → (酵素,蛋白质) → 甘油+脂肪酸 甘油


脂肪的功能:
塑造女人味保护内脏于饥饿状态及怀孕等非常时期使用维持体温及供给人体能量和热量脂肪的。


脂肪的数量:
成人体内脂肪细胞数目为250亿-------------300亿
男性的脂肪占全身体重的15%---------18%
女性的脂肪占全身体重的20%---------25%


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